Insuficiencia Renal Alimentos Permitidos y NO Permitidos �� Naturismo Herbol
Si tienes insuficiencia renal, hay una serie de alimentos
que puedes comer para regenerar tu riñón, pero también debes evitar otros, mira
cuales son.
que puedes comer para regenerar tu riñón, pero también debes evitar otros, mira
cuales son.
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Muchos de los alimentos que protegen contra la oxidación
están incluidos en la dieta de los riñones y son excelentes opciones para los
pacientes de diálisis o las personas con enfermedad renal crónica .
están incluidos en la dieta de los riñones y son excelentes opciones para los
pacientes de diálisis o las personas con enfermedad renal crónica .
Comer alimentos saludables, trabajar con un dietista renal y
seguir una dieta renal compuesta de alimentos inocuos para los riñones es
importante para las personas con enfermedad renal porque experimentan más
inflamación y tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
seguir una dieta renal compuesta de alimentos inocuos para los riñones es
importante para las personas con enfermedad renal porque experimentan más
inflamación y tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
1. Pimientos rojos
Los pimientos rojos son bajos en potasio y altos en sabor,
pero esa no es la única razón por la que son perfectos para la dieta de los
riñones.
pero esa no es la única razón por la que son perfectos para la dieta de los
riñones.
Estas sabrosas verduras son también una excelente fuente de
vitamina C y vitamina A, así como de vitamina B6, ácido fólico y fibra.
vitamina C y vitamina A, así como de vitamina B6, ácido fólico y fibra.
Los pimientos rojos son buenos para usted porque contienen
licopeno, un antioxidante que protege contra ciertos tipos de cáncer.
licopeno, un antioxidante que protege contra ciertos tipos de cáncer.
2. Repollo
Un vegetal crucífero, el repollo está lleno de fitoquímicos,
compuestos químicos en las frutas o verduras que rompen los radicales libres
antes de que puedan hacer daño.
compuestos químicos en las frutas o verduras que rompen los radicales libres
antes de que puedan hacer daño.
También se sabe que muchos fitoquímicos protegen y combaten
el cáncer, además de fomentar la salud cardiovascular.
el cáncer, además de fomentar la salud cardiovascular.
Alto en vitamina K, vitamina C y fibra, el repollo es
también una buena fuente de vitamina B6 y ácido fólico. Bajo en potasio y bajo
en costo, es una adición asequible a la dieta de los riñones.
también una buena fuente de vitamina B6 y ácido fólico. Bajo en potasio y bajo
en costo, es una adición asequible a la dieta de los riñones.
3. Coliflor
Otra verdura crucífera, la coliflor, tiene un alto contenido
de vitamina C y es una buena fuente de folato y fibra.
de vitamina C y es una buena fuente de folato y fibra.
También está lleno de indoles, glucosinolatos y tiocianatos,
compuestos que ayudan al hígado a neutralizar sustancias tóxicas que podrían
dañar las membranas celulares y el ADN.
compuestos que ayudan al hígado a neutralizar sustancias tóxicas que podrían
dañar las membranas celulares y el ADN.
4. Ajo
El ajo ayuda a prevenir la formación de placa en los
dientes, reduce el colesterol y la inflamación.
dientes, reduce el colesterol y la inflamación.
Cómpralo fresco, embotellado, picado o en polvo, y añádelo a
platos de carne, verdura o pasta.
platos de carne, verdura o pasta.
5. Cebollas
La cebolla, un miembro de la familia Allium y un saborizante
básico en muchos platos cocinados, contiene compuestos de azufre que le dan su
olor acre.
básico en muchos platos cocinados, contiene compuestos de azufre que le dan su
olor acre.
Pero además de hacer llorar a algunas personas, las cebollas
también son ricas en flavonoides, especialmente en quercetina, un poderoso
antioxidante que trabaja para reducir las enfermedades cardíacas y protege
contra muchos tipos de cáncer.
también son ricas en flavonoides, especialmente en quercetina, un poderoso
antioxidante que trabaja para reducir las enfermedades cardíacas y protege
contra muchos tipos de cáncer.
6. Manzanas
Se sabe que las manzanas reducen el colesterol, previenen el
estreñimiento, protegen contra las enfermedades del corazón y reducen el riesgo
de cáncer.
estreñimiento, protegen contra las enfermedades del corazón y reducen el riesgo
de cáncer.
Alta en fibra y compuestos antiinflamatorios, una manzana al
día puede mantener alejado al médico. Buenas noticias para las personas con
enfermedad renal que ya tienen su parte de visitas al médico.
día puede mantener alejado al médico. Buenas noticias para las personas con
enfermedad renal que ya tienen su parte de visitas al médico.
7. Arándanos
VIDEO DEL DIA : https://www.youtube.com/watch?v=dxpq-pflgqc&t=140s
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