Semillas de Girasol: para que Sirven Propiedades y Beneficios �� Naturism...





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Un puñado de semillas de girasol cuidará de su hambre,
mientras que también mejorará su salud al suministrar cantidades significativas
de vitamina E, magnesio y selenio.
Beneficios Anti-Inflamatorios y Cardiovasculares de la
Vitamina E de las Semillas de Girasol
Las semillas de girasol son una excelente fuente de vitamina
E, el principal antioxidante soluble en grasa del cuerpo.
La vitamina E viaja por todo el cuerpo neutralizando los
radicales libres que de otra manera dañarían las estructuras y moléculas que
contienen grasa, como las membranas celulares, las células cerebrales y el
colesterol.
Al proteger estos componentes celulares y moleculares, la
vitamina E tiene efectos antiinflamatorios significativos que resultan en la
reducción de los síntomas en el asma, la osteoartritis y la artritis
reumatoide, condiciones en las que los radicales libres y la inflamación juegan
un papel importante.
También se ha demostrado que la vitamina E reduce el riesgo
de cáncer de colon, ayuda a disminuir la gravedad y frecuencia de los sofocos
en las mujeres que pasan por la menopausia y ayuda a reducir el desarrollo de
complicaciones diabéticas.
VIDEO DEL DIA : https://www.youtube.com/watch?v=dxpq-pflgqc&t=140s

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