10 Beneficios que puede hacer el Kiwi por tu piel y tu salud Herbol Radio
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Todavía en el tema de los beneficios para la salud, ahora hablaremos sobre los beneficios para la salud del kiwi para la piel. ¿Sabes algo sobre el kiwi? Sí. El kiwi es un tipo de bayas comestibles de vides leñosas en el género Actinidia. El kiwi (Actinidia deliciosa) es una planta frutal muy popular y es conocida por muchas personas. Esta planta se originó en China, en el valle del río Yang-Tze, en la década de 1600, este primer kiwi se llamó "yang tao", que fue nombrado por un emperador Khan dinasty, porque tiene un valor de sabor bastante alto.
Luego, esta fruta se extendió a la nueva región de Islandia en 1904 plantada en las tierras altas. Junto con el desarrollo de 1959 esta fruta se llama kiwi, tiene como objetivo significarse como un símbolo de Nueva Zelanda. La fruta todavía tiene relación con Actinidiacecae que tiene un color, y casi la misma forma.
El kiwi es generalmente ovalado, con una longitud de 5-8 cm y tiene un diámetro de 4-5 cm. La piel de la fruta tiene un color verde oscuro y un empaque con una carne verde brillante o amarillo dorado, y tiene una fila de pequeños frijoles de color negro que se pueden consumir. Esta fruta tiene una textura suave y tiene un olor muy único. Los kiwis también tienen pelo en la superficie de la piel, y a veces no tienen pelo.
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Después de que sepamos mucho sobre el kiwi, ¿sabes sobre los nutrientes en la fruta del kiwi? A continuación hablaremos de los nutrientes en el kiwi.
Dato nutricional del kiwi
El kiwi es una fuente de antioxidantes lo suficientemente altos como la vitamina A, C y E. El contenido de tres vitaminas tiene un papel muy importante para la salud de la piel. Incluso el contenido de vitamina C en el kiwi se clasifica bastante alto después de las naranjas y las fresas. El contenido de vitamina C en el kiwi es un factor importante en la formación de colágeno.
El colágeno es una sustancia natural en las células del cuerpo humano que tiene propiedades para hacer que la piel esté estirada, elástica, también fresca. El alto contenido de vitamina C en el cuerpo puede convertir los aminoácidos prolina también en hidroxiprolina para que la formación de colágeno se vuelva más óptima.
El contenido de ácidos grasos omega 3 en el kiwi hace que la piel sea más húmeda y flexible. En 177 gramos de kiwi contiene 108 nutrientes calóricos, 26 carbohidratos, g, 5g de fibra dietética, vitamina C 133mg, 2g de proteína, 5mg de sodio, 16g de azúcar, 6% de calcio, 3% de vitamina E, 3% de hierro.
Después de saber que la nutrición en el kiwi, tal vez tenga curiosidad sobre los hechos de los beneficios para la salud de la fruta del kiwi para la piel. ¡Ahora vamos a verlo! Los beneficios de la fruta de kiwi no son solo para la salud, sino que algunos profesionales de la belleza también sugieren el uso de kiwi para mantener la piel sana y hermosa de forma natural. Aquí están la lista:
1. Bueno para prevenir la degeneración
La degeneración de la piel puede conducir a la aparición de varios tipos de problemas de salud y belleza. Se cree que la luz solar es la principal causa de la degeneración. Esto se evidencia en algunas personas que experimentan cáncer de piel después de tomar el sol durante el día.
Para prevenir los efectos adversos de la luz solar, puede consumir kiwi de forma regular. Porque esta fruta contiene vitamina C y E que son antioxidantes. Para contrarrestar los malos efectos de los radicales libres.
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2. Ilumina la piel
La máscara de kiwi no es demasiado popular en comparación con la máscara de agua de limón o la máscara de pepino. Pero, ¿sabes si la mascarilla de kiwi proporciona beneficios extraordinarios para la piel? Los beneficios del kiwi para blanquear la piel no es solo un producto. El contenido de vitamina E en el kiwi es lo suficientemente alto como para hacer que la piel sea más brillante y esté protegida de la piel opaca. La piel opaca se forma a partir de células muertas de la piel que se acumularon.
El contenido de vitamina E en el kiwi como fuente de antioxidantes puede iluminar la piel opaca como resultado de la acumulación de células muertas de la piel. El contenido de vitamina C no solo es lo suficientemente alto en el kiwi como para ser un aclaramiento natural de la piel. La vitamina C en el kiwi es capaz de estimular la formación de nuevas células de la piel o la regeneración celular. Las células de la piel que han sido dañadas serán reemplazadas por nuevas células de la piel para que la piel se vea más brillante. El contenido de vitamina C también es un factor importante que tiene un papel importante en la formación de colágeno que hace que la piel sea más blanca, fresca y saludable.
Estos son los pasos:
Primero, tritura el kiwi.
En segundo lugar, espolvoree por toda la cara y el cuello hasta que se distribuya uniformemente mientras se le da un suave masaje en la cara.
Dejar reposar durante 15 minutos y luego limpiar con agua tibia.
Notas para esos pasos: Realice este tratamiento regularmente todas las noches hasta que su piel facial se vea más brillante y brillante. Antes de hacer el tratamiento, lávese la cara primero.
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3. Disminuir los poros
Los poros grandes deben ser un problema de la piel que también está muy en lo natural. Además de los grandes poros muy visibles de la cara también hace que la piel produzca un exceso de grasa para que la piel se vea más opaca y brillante. Para encoger los poros grandes puedes probar los beneficios del kiwi.
Estos son los pasos:
Limpie su piel facial primero con agua tibia. El uso de agua tibia tiene como objetivo eliminar la suciedad que se encuentra en los poros de la cara.
Tritura el kiwi con una licuadora y aplica una máscara de kiwi en toda el área de tu piel de manera uniforme.
Dejar reposar durante 20 minutos para que se seque solo.
Lavar con agua fría mezclada con cubitos de hielo.
Notas para esos pasos: Para obtener los mejores resultados, hágalo regularmente todas las noches.
4. Superar la piel seca y áspera
Se ha discutido anteriormente que los kiwis contienen ácidos omega 3 que pueden hacer que la piel sea húmeda y flexible. Incluso para aquellos de ustedes que tienen problemas con la piel seca y gruesa, los beneficios del kiwi se pueden probar.
Estos son los ingredientes que necesita:
Kiwi que ha sido alisado, 1 cucharada
Aceite de oliva, 1 cucharadita
Huevo pollo / huevo de pato, 1 huevo
Estos son los pasos:
Primero, mezcle todos los ingredientes juntos, luego revuelva hasta que se mezclen uniformemente.
Luego, limpie la piel a tratar con agua tibia, luego aplique en toda la piel de la cara u otra piel hasta que se distribuya uniformemente.
Dejar reposar durante 20-30 minutos.
Lávelo con agua fría.
Notas para esos pasos: Haga este tratamiento todas las noches antes de dormir.
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5. Puede deshacerse del acné
El acné es uno de los principales problemas a los que a menudo nos enfrentamos por nuestra apariencia. Pero no te preocupes. Al utilizar kiwi, puede manejarlo.
Estos son los ingredientes que necesita:
Kiwi que ha sido triturado
Jugo de limón, 1 cucharada
Estos son los pasos:
Primero, mezcle todos los ingredientes para convertirse en uno.
Limpie primero la piel facial que tiene acné con agua tibia.
Enmascarar la piel facial que tiene acné usando esos ingredientes.
Dejar reposar durante 30 minutos y si se siente un poco dolorido y con picazón simplemente déjelo, porque el contenido nutricional está funcionando.
Limpie de nuevo con agua tibia y repita con agua fría para cerrar los poros abiertos nuevamente.
Hágalo todas las noches, dentro de los 3 días generalmente el acné morirá y se secará y luego continuará hasta que las cicatrices del acné se pelen.
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6. Superar la piel grasa
Además del acné, todavía hay más problemas que perturban la apariencia. Una es la piel grasa. Incluso en algunos temas, la piel grasa puede causar acné. Pero no te preocupes. Al utilizar kiwi, se puede superar.
Estos son los ingredientes que necesita:
Kiwi, que se ha triturado
Abeja melífera, tres cucharadas.
Estos son los pasos:
Primero, mezcle los ingredientes para convertirse en uno.
Póngalo en la piel que tiene grasa
Deja que se seque solo.
Lávese la piel con agua fría hasta que esté limpia.
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7. Superar el envejecimiento prematuro
A medida que envejecemos, nuestra piel tiende a adelgazarse y pierde elasticidad a través de un proceso conocido como elastosis. La elastosis plantea muchos signos de envejecimiento, incluyendo arrugas en la piel y flacidez. El colágeno puede ayudar a revertir los signos del envejecimiento y mejorar la elasticidad y la humedad de la piel.
Para que su cuerpo produzca colágeno, necesita vitamina C para convertir la prolina y los aminoácidos en hidroxiprolina. El kiwi es la fruta más alta que contiene vitamina C después de las naranjas y las fresas, que es de aproximadamente 85 mg por fruta. La vitamina C es muy importante para nuestra piel, ya que sin ella nuestros cuerpos no podrán obtener colágeno.
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8. Reducir la piel seca
No solo que la vitamina C en el kiwi también es una fuente de antioxidantes que pueden proteger la piel de los radicales libres, la principal causa del envejecimiento prematuro. Si incluyes a personas que tienen la piel seca para consumir kiwi o hacer kiwi como mascarilla será de gran ayuda.
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9. Tratamientos naturales para la piel
De hecho, puede comprar algún cosmético para nutrir su piel, pero puede estar mal. De hecho, ahora puede probar algún tratamiento natural para la piel para obtener cien beneficios para la piel. Del mismo modo, hay muchos beneficios para la salud del kiwi para la piel que puede tomar.
10. Saludable y sabroso
¿Por qué no? El kiwi es una fruta sabrosa. Puede morderlo todas las mañanas o antes de la noche, y dejar que los nutrientes nutran todo su cuerpo.
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Muchas personas están muy interesadas en consumir kiwi, porque estas frutas de chocolate tienen contenido nutricional y varios beneficios para la salud de uno de ellos son la salud de la piel. El contenido de prebióticos en el kiwi proporciona excelentes beneficios para la digestión, así como para la salud de la piel.
Además, para el consumo directo para obtener los beneficios del kiwi para la piel, también puedes usar mascarilla de kiwi. Se considera que las máscaras de frutas tienen propiedades muy extraordinarias y son muy seguras para la salud. Así que eso es todo los beneficios para la salud del kiwi para la piel. Espero que la información sea útil para la salud de su piel. Hasta la próxima.
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