Como Combatir los sofocos de la menopausia con 2 Jugos Naturales

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Nos complace presentar dos remedios de abuela que utilizan solo productos naturales para vivir mejor la menopausia y la premenopausia. El primero es enriquecer un jugo de maracuyá con col rizada, lecitina de soja, y el segundo se basa en la receta del té Dong Quai.

Remedio de lecitina

El jugo de maracuyá actúa como un sedante natural, mientras que la lecitina de soja contiene fitohormonas que ayudan a regular los sofocos de la menopausia normal, lo que disminuye las molestias esta vez.

Ingredientes

• 2 hojas de col
• 1/2 cucharada de lecitina de soja
• 1 maracuyá
• 2 cucharadas de miel
• 3 tazas de agua filtrada

Preparación

Batir todos los ingredientes en una licuadora y beber. Se recomienda beber este jugo 3 veces al día.

Advertencia: este jugo está contraindicado para mujeres con presión arterial baja.

 

Tratamiento basado en Dong Quai

Dong Quai tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayudan a reducir el dolor y las molestias de la menopausia.

Ingredientes

• 10 g de raíz de Dong Quai
• 1 taza de agua

Preparación

Coloque una taza de agua hirviendo en la raíz de dong quai, luego deje reposar en un recipiente cubierto durante 30 minutos, cuele y tome 2 veces al día.