Testimonio Se Recuperó de Artritis y Mala Circulación Naturismo Herbol Radio

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Especialmente publicación publicada a finales de octubre en la revista Medicines y realizada por el Departamento de Ciencias Farmacéuticas de la Presbyterian College School of Pharmacy de Carolina de el Sur propone los beneficios de 9 plantas basados en estudios de alta definición y proporcion precisas como parte de un extractos, decocciones o ungüentos. Si el modo de acción de algunas todavía es un misterio, este estudio confirma el provecho de ciertas plantas como la cúrcuma, la manzanilla y el jengibre y ayuda descubrir otras menos conocidas, especialmente de las tradiciones locales chinas o iraníes.

Cúrcuma, manzanilla y jengibre: estrellas de las plantas antiinflamatorias

Cucuma, para limitar el ibuprofeno y el diclofenaco

A cuenta de sus muchas propiedades antiinflamatorias, la yerba del pepino inhibe fuertemente la producción de ciertas hormonas que impulsan la hinchazón.

Usos: La toma de 1. quinientos mg del dia a dia de extractos de Extracto de curcuma domestica por el lapso de un mes impulsa un aumento esencial de la puntuación Womac (escala de calificación de el dolor y la rigidez), todo ello con menos efectos secundarios que el ibuprofeno. La curcumina todavía es tan eficaz como el gel de diclofenaco para bajar el erroneo y su ingesta todavía se asocia con la carencia de peso. Al final, dos meses de tomar theracurmine, una forma altamente biodisponible de curcumina (180 mg por día), reducen el erroneo de rodilla.

Manzanilla alemana, como té antiinflamatorio

Empleada desde ejecuta siglos para tratar el dolor articular, la manzanilla contiene muchisimos compuestos cuya acción antiinflamatoria frena los procesos que conducen a la artritis.

Usos: La ingesta diario de 6 gramos de té de manzanilla dividido en dos cantidades diarias se asocia a una eleva de la sensibilidad articular. En forma de aceite, la Matricaria chamomilla es más efectivo que el diclofenaco para reducir la necesidad de un analgésico de "rescate" durante una crisis.

Extracto de jengibre contra el dolor y la densidad

Las ocupaciones antiinflamatorias de Zingiber officinale han sido extensamente estudiadas y se sabe que es efectivo para calmar el erroneo de la artrosis.

Artrosis: ¿cómo regenerar las articulaciones?

Usos: de treinta mg a 500 mg al día de extracto de jengibre tiene la posibilidad de mejorar sus síntomas, en especial el erroneo de rodilla. Contra los dolores matutinos, 250 mg de jengibre por vía oral parecen ser eficientes. Una app tópica a lo largo de tres meses también pueden reducir el dolor y la densidad relacionados con la artrosis de rodilla.

El jengibre contra la artrosis y la artritis

Jengibre para la artrosis y la artritis

Aschwaganda, boswellie y gum tree... para saber

Más conocidas por las tradiciones ayurvédica y china, estas 3 plantas, menos simples de obtener en nuestras farmacopeas europeas, tienen por otro lado efectos muy interesantes para reducir el dolor y la densidad debidos a la artrosis.

Ashwagandha, para las rodillas y los cartílagos

Planta ayurvédica clásico, Withania somnifera reduce la hinchazón, el enrojecimiento, las deformidades y la anquilosis.

Usos: a cuenta de su acción protectora de el cartílago y a sus efectos analgésicos, la ashwagandha tomada como parte de un extractos de 125 a 250 mg al día a lo largo de tres meses reduce de manera significativa la inflamación, el erroneo y la rigidez de la rodilla. La consume de doscientos cincuenta mg ayuda observar los efectos más rápidamente basado en las 4 semanas y limitar el empleo de analgésicos.

Boswellia, para reducir el dolor

Todavía conocida como incienso, la Boswellia se ha empleado durante siglos en la medicina ayurvédica. Al inhibir una hormona específica, la prostaglandina E2, reduce la inflamación y el erroneo. En particular, se cree que simplifica la artritis al transformar el espacio entre las articulaciones de la rodilla y bajar los osteofitos (crecimientos óseos que rodean una articulación).

Osteoartritis: aceites importantes que alivian la hinchazón y el dolor

Usos: tomar cien mg de extracto de Boswellia serrata por vía oral todos los días durante 8 semanas intensifica significativamente los síntomas dolorosos. Tomados a lo largo de más de cuatro meses, los comprimidos que contienen una media de 87, tres mg de ácidos β-boswélicos reducen el dolor y la densidad en individuos con osteoartritis. Un estudio de 2019 sugiere que la aplicación tópica de Boswellia Carterii B. (aceite crucial de incienso) durante 6 semanas es más funcional para bajar el erroneo de rodilla que el gel de diclofenaco (Voltarene). El mismo estudio también sugiere que el boswellie es más efectivo que el aceite de sésamo en este síntoma.

El árbol de la goma, para proteger el cartílago

La Eucommia ulmoides ha demostrado recientemente su potencial en el regimen de la artrosis y la artritis reumatoide. Todo su acción asiste para proteger el cartílago de las articulaciones y uno de sus componentes bioactivos, la aucubina, puede emplearse como antinflamatorio.

Traducción realizada con la versión sin costo del traductor www.DeepL.com/Translator