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via https://youtu.be/bj3upvmpeVA La sandía reduce significativamente la presión arterial en personas con sobrepeso. También reduce el riesgo de tener un ataque al corazón. Este es un descubrimiento inesperado que investigadores de la Universidad de Florida hicieron mientras estudiaban a un grupo de 13 hombres y mujeres de mediana edad con presión arterial alta. Descubrieron que comer sandía reduce la presión arterial en el corazón y la aorta. Búsquedas populares Tratamiento de la depresiónDejar de fumarPérdida de vientreTrastornos cardiovascularesGuía completa para perder pesoProblema de peso Con base en la observación de que hay más ataques cardíacos cuando hace frío, el profesor Arturo Figueroa y su equipo colocaron a los pacientes en condiciones de frío artificial porque el frío obliga al corazón a "bombear" más fuerte y aumenta la presión en las arterias. Luego, la mitad de los participantes recibieron extractos de sandía (4 gramos del aminoácido L-citrulina y dos gram...

via https://youtu.be/rSqranU6oFc El fenogreco es una hierba cuyas pequeñas semillas están llenas de fibra y trazas de vitaminas y minerales. Las saponinas, un fitoquímico que tiene beneficios para la salud que estimulan el sistema inmunológico, también se encuentran en el fenogreco [1]. Según los textos médicos antiguos, el fenogreco se ha utilizado con fines médicos [2]. El fenogreco puede ayudar a beneficiar a los diabéticos al mejorar sus niveles de azúcar en la sangre y colesterol. Si está interesado en tomar fenogreco, hable con su médico. Los suplementos herbales pueden interactuar con sus medicamentos. Cómo el fenogreco ayuda a la diabetes                Hay varias maneras en que esta hierba ayuda a los diabéticos. Ralentiza la rapidez con la que su estómago se vacía, ayudándole a sentirse lleno y comer menos. El azúcar en la sangre también se absorbe más lentamente, lo que resulta en menos picos. La sensibilidad a la insulina también pu...

http://dlvr.it/SKg043 Jugos para aliviar el dolor de la artritis reumatoide: ¿funciona? ¿Eliminar el dolor? La artritis reumatoide (AR) es una afección inflamatoria que causa dolor y rigidez en las articulaciones. Puede deformar las manos y los pies y erosionar los huesos con el tiempo, si no se trata. Los tratamientos tradicionales para reducir la hinchazón de las articulaciones incluyen: Pero, ¿qué pasa con los tratamientos alternativos como beber cereza o jugo de mangostán? Sigue leyendo para descubrir las últimas investigaciones sobre terapias alternativas para aliviar el dolor de la AR. ¿Vivir con AR? Nuestro boletín puede ayudar Obtenga consejos para evitar los brotes, explore lo último en tratamientos y lea historias personales de otras personas en este viaje. ¡Hazte inteligente con el corazón! Suscríbase a nuestro boletín de noticias de Salud del Corazón Su privacidad es importante para nosotros Incertidumbres de la investigación Algunas investigaciones sugieren que ciertos ti...

Desde hace veinte años, el auge de la medicina natural no ha pasado desapercibido. Un poco mal juzgado al principio, hoy en día, cada vez más personas eligen l a medicina alternativa para tratar ciertas patologías . Entonces, ¿qué pasa con la efectividad de este tipo de tratamiento? A lo largo de los años, el número de medicina alternativa o medicina natural continúa aumentando. Para la seguridad de los pacientes, cada vez se realizan más estudios para demostrar científicamente la eficacia de estas prácticas.  Si los polvos vegetales y varias infusiones parecen permitir al hombre deshacerse de las dolencias cotidianas, los debates sobre la efectividad de la medicina natural siguen siendo actuales.  En cualquier caso, por parte de la Academia Nacional de Medicina, solo la medicina manual, la hipnosis, la acupuntura y el tai chi son las medicinas naturales consideradas médicamente efectivas dados los estudios que se les han hecho.  Los médicos aún deben aclararse que estos...

http://dlvr.it/SKbXWt El garbanzo es una leguminosa de la familia Fabaceae. Debe remojarse en agua y luego cocinarse en agua caliente antes de ser consumido. Ampliamente consumido en el Mediterráneo, el garbanzo es un alimento central en la cocina vegetariana debido a su riqueza en proteínas. El garbanzo es redondo con un aspecto irregular y no liso de color beige. Se cubre con una piel pequeña y termina con una punta pequeña. ¿Cómo degustar el garbanzo? Cocinado en ensalada. Caliente. Puré. En pastel. En harina.   Nutrición y propiedades Nutrición y composición por 100g Carbohidratos Proteína Lípidos Fibras Kcal  44,3 g 18,6 g 5,9 g 15,5 g 305  En nutrición el garbanzo es rico en :  Proteínas: que nutre el músculo y tiene un fuerte efecto de saciedad. Hidratos de carbono: que son carbohidratos complejos o lentos que reducen el hambre y te permiten durar hasta la siguiente comida. El garbanzo "se estanca" gracias al almidón que contiene. Fibra: que reduce el estreñim...

via https://youtu.be/zWwOdEyL0Tk De qué manera curar el diabetes con plantas: 5 plantas prometedoras frente a el diabetes Banaba Banaba ofrece dos causantes importantes y, por lo tanto, tiene 2 efectos importantes en personas con diabetes. Los extractos de hojas de banaba, que contienen ácido corosólico y elagitaninos, parecen tener un efecto semejante a la insulina e activan los receptores de insulina. La investigación clínica preliminar posee que los pacientes con diabetes tipo 2 que toman un extracto de hoja de banaba (Glucosol) tienen en promedio niveles de azúcar en el torrente sanguineo un 10% más bajos en comparación con los pacientes que reciben placebo. Otra averiguación clínica preliminar muestra que tomar una dosis exclusiva de ácido corosólico, que es el constituyente de la banaba, disminuye los baremos de azúcar plasmática en pacientes con diabetes u intolerancia a la azúcar después de 90 minutos frente a el placebo. El extracto de hoja de banaba puede ser prometedor, pe...

http://dlvr.it/SKWWBn Especialmente publicación publicada a finales de octubre en la revista Medicines y realizada por el Departamento de Ciencias Farmacéuticas de la Presbyterian College School of Pharmacy de Carolina de el Sur propone los beneficios de 9 plantas basados en estudios de alta definición y proporcion precisas como parte de un extractos, decocciones o ungüentos. Si el modo de acción de algunas todavía es un misterio, este estudio confirma el provecho de ciertas plantas como la cúrcuma, la manzanilla y el jengibre y ayuda descubrir otras menos conocidas, especialmente de las tradiciones locales chinas o iraníes. Cúrcuma, manzanilla y jengibre: estrellas de las plantas antiinflamatorias Cucuma, para limitar el ibuprofeno y el diclofenaco A cuenta de sus muchas propiedades antiinflamatorias, la yerba del pepino inhibe fuertemente la producción de ciertas hormonas que impulsan la hinchazón. Usos: La toma de 1. quinientos mg del dia a dia de extractos de Extracto de curcuma do...

via https://youtu.be/lAEdTUG7Jo0 En este video sobre artritis encontraras mas informacion. Los pacientes con artritis reumatoide (AR) requieren una dieta estable y saludable por varias razones. Los pacientes pueden sentirse abrumados por su dolor crónico e inflamación, permanecer desnutridos o desarrollar complicaciones médicas. dieta Mantener una dieta saludable es una parte importante de la protección de su salud en general, el control de peso, la mejora de los niveles de energía, el aumento de su salud mental y el refuerzo de su sistema inmunológico. Si bien la dieta por sí sola no puede tratar sus síntomas, la dieta adecuada para la AR ciertamente puede ser de gran ayuda para ayudarlo a sentirse mejor en general. Cómo afecta la dieta a la AR Aunque no existe un vínculo demostrable entre la dieta y la AR, los estudios han demostrado que el tipo de inflamación experimentada en la AR podría ser modulada por ciertos alimentos. El aumento de la inflamación se ha atribuido a alimentos ...

http://dlvr.it/SKS0T9 Todavía en el tema de los beneficios para la salud, ahora hablaremos sobre los beneficios para la salud del kiwi para la piel. ¿Sabes algo sobre el kiwi? Sí. El kiwi es un tipo de bayas comestibles de vides leñosas en el género Actinidia. El kiwi (Actinidia deliciosa) es una planta frutal muy popular y es conocida por muchas personas. Esta planta se originó en China, en el valle del río Yang-Tze, en la década de 1600, este primer kiwi se llamó "yang tao", que fue nombrado por un emperador Khan dinasty, porque tiene un valor de sabor bastante alto. Luego, esta fruta se extendió a la nueva región de Islandia en 1904 plantada en las tierras altas. Junto con el desarrollo de 1959 esta fruta se llama kiwi, tiene como objetivo significarse como un símbolo de Nueva Zelanda. La fruta todavía tiene relación con Actinidiacecae que tiene un color, y casi la misma forma. El kiwi es generalmente ovalado, con una longitud de 5-8 cm y tiene un diámetro de 4-5 cm. La pi...

http://dlvr.it/SKP1hh La insuficiencia renal crea diferentes necesidades en el cuerpo para alguien con riñones sanos y, por lo tanto, requiere una dieta especial. Aunque la dieta puede parecer restrictiva, al centrarse en comer alimentos recomendados para personas con insuficiencia renal, puede disfrutar de una amplia gama de alimentos saludables y deliciosos. Las personas con insuficiencia renal deben consultar a su médico y a un dietista para obtener una dirección individualizada sobre su dieta. Muchos libros de cocina y sitios web ofrecen recetas basadas en productos renales del medio ambiente. Pautas dietéticas recomendadas Lista de alimentos para comer Con insuficiencia renal Las recomendaciones dietéticas para la insuficiencia renal se centran en limitar estos cinco nutrientes: sodio, potasio, fósforo, proteínas y líquidos. Las etiquetas de los alimentos pueden ayudar a identificar ciertos alimentos apropiados. Para el sodio, busque alimentos que tengan un valor diario de menos d...

via https://youtu.be/gVwkZd0XRGA Para todos los fumadores y ex fumadores que necesitan una limpieza profunda de los pulmones, puede probar esta bebida natural hecha de solo 3 ingredientes, que es efectiva incluso para las personas que han dejado de fumar recientemente o cualquier persona que necesite limpiar sus pulmones de forma natural. Si usted es fumador o no fumador, sus pulmones están llenos de toxinas debido al tabaquismo. Fumar es un peligro para la salud ampliamente reconocido. El tabaco causa o empeora condiciones de salud como el asma, las infecciones respiratorias y el riesgo de cáncer. Para realizar una desintoxicación pulmonar, puedes probar esta bebida por sus propiedades curativas que constan de tres ingredientes: cebolla, jengibre y cúrcuma. Resumen 1 Los beneficios de esta bebida para limpiar los pulmones 1.1 Jengibre 1.2 Cebolla 1.3 Cúrcuma 1.4 Preparación de la bebida 1.5 Preparación de la bebida para limpiar los pulmones Los beneficios de esta bebida para limpiar...

http://dlvr.it/SKFFSz Nos complace presentar dos remedios de abuela que utilizan solo productos naturales para vivir mejor la menopausia y la premenopausia. El primero es enriquecer un jugo de maracuyá con col rizada, lecitina de soja, y el segundo se basa en la receta del té Dong Quai. Remedio de lecitina El jugo de maracuyá actúa como un sedante natural, mientras que la lecitina de soja contiene fitohormonas que ayudan a regular los sofocos de la menopausia normal, lo que disminuye las molestias esta vez. Ingredientes 2 hojas de col 1/2 cucharada de lecitina de soja 1 maracuyá 2 cucharadas de miel 3 tazas de agua filtrada Preparación Batir todos los ingredientes en una licuadora y beber. Se recomienda beber este jugo 3 veces al día. Advertencia: este jugo está contraindicado para mujeres con presión arterial baja.   Tratamiento basado en Dong Quai Dong Quai tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayudan a reducir el dolor y las molestias de la menopausia. Ingredient...

via https://youtu.be/4YKp4ORLf1A La gripe se trata con medicamentos de venta libre que se encuentran en las farmacias. El tratamiento consiste en el uso de analgésicos, descongestionantes y jarabes para el tos. Aunque los medicamentos previenen la complicación de esta enfermedad, también podemos optar por alternativas naturales que nos ayuden a aumentar nuestras defensas y acelerar nuestra recuperación. Por ello, ONsalus ha preparado este artículo en el que podrás conocer las mejores formas de combatir la gripe. Zumo de granada La granada es la fruta del invierno que nos ofrece uno de los mejores zumos contra la gripe. En su composición destaca su alto contenido en antioxidantes que ayudan a restablecer las defensas del organismo para que el sistema inmunitario pueda eliminar eficazmente cualquier virus que haya hecho enfermar al organismo. Además, las granadas contienen vitamina C, que también ayuda a reforzar el sistema inmunitario y a mejorar síntomas como el dolor de garganta. In...

via https://youtu.be/PV0vEG92ZHc   Afortunadamente, existen muchas formas de combatir esta bacteria y aliviar los problemas de salud que genera.   Si sufres con frecuencia úlceras estomacales y gastritis a causa de la bacteria Helicobacter Pylori, te recomendamos que sigas los pocos remedios naturales que te vamos a contar para combatirlos, eliminarlos y mejorar tu salud.   Aceite esencial de verbena de hierba de limón  La verbena de hierba de limón es una planta que pertenece a la familia de las hierbas. Se caracteriza por sus propiedades carminativas y digestivas, además de sus efectos contra las flatulencias. Según muchos estudios, el aceite esencial de verbena de hierba de limón puede ayudar a eliminar la bacteria Helicobacter Pylori, ya que no es resistente a sus componentes. Propóleos El propóleo se conoce como un antibiótico y un bactericida natural. Tiene la capacidad de fortalecer las defensas naturales, combatir infecciones y tratar much...

via https://youtu.be/TjyS2fy5cgY Los jugos depurativos también aportan grandes beneficios. En general, estos tienen una gran cantidad de cítricos que son perfectos contra la retención de agua y tienen un efecto diurético, ya que ayudan a eliminar el sodio del cuerpo. Una bebida cítrica como el pomelo, la piña, la papaya y la naranja, con espinacas, aporta vitamina A, B, C y minerales como hierro, calcio y potasio. Muchas mujeres odian la celulitis, pero ¿sabías que hay jugos para combatirla? ¡Sí!  Los zumos pueden ser buenos aliados para ayudar a combatir esta grasa que llena los muslos , y que es causada por la acumulación de líquidos y toxinas. El jugo de pomelo, melocotón, pepino y piña es ideal para esto. También hay bebidas para combatir y evitar la anemia.  Las frutas ricas en hierro ayudan a aumentar la hemoglobina.  Si preparas una remolacha, levadura de cerveza y jugo de zanahoria, esto te ayudará a absorber el hierro de inmediato. Otro jugo muy potente contra ...